お腹を休める日



今日はお腹を休める日にしました。

酵素玄米を1時間ほどことことしてつくったおかゆと大根の煮物、味噌汁にしました。

おかゆだと思うとあんまり嬉しくなれなかったのでしらすとパクチーと腐乳をいれて台湾に行ったら朝ごはんに食べれそうなおかゆを目指しました。

体の調子がとってもいいので週二日ほどおかゆの日をとろうと思います。


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